亲爱的孩子们:
您们好!
眨眼又是周末,这一周大家收获大吗?能给自己一个正确的评价吗?在原有的基础上哪怕有一点点进步都要为自己加油助威哟!
前几天有好几个孩子都对我说:不知道为什么这一段时间上课总爱走神儿,听着听着就不知道老师讲到哪儿了,想控制都不行...... 我在想这可能与天气有关吧,春天一到午后就感觉很疲惫似的,当然这是在找客观原因,其实上课走神原因很多,或许是没有休息好;或许是有压力;或许最近事情多;或许是太在意学习以外的东西了。除了上面说的偶发情况会产生上课走神外,还有几种可能:一是部分接受能力强的孩子反映敏捷,理解教学内容快,常常处于吃不饱的状态,他们认为教师讲课的节奏太慢,内容太简单,听不听都无所谓,因此容易出现走神;二是部分基础知识差的孩子上课总是跟不上老师的节奏,常常不知道老师讲到了哪里,因而出现走神;三是有的孩子总是凭兴趣听课,遇到不喜欢的学科和老师就不认真听课,久而久之,就会出现上课走神;四是有的孩子过去养成了不良的学习习惯,上课注意力总是不集中,于是自己认为自己不可救药了,从而放弃努力,任随自己处于走神状态;五是有些孩子身体虚弱,作息时间安排又欠妥,大脑无法长时间运转,难于集中精力投入学习,因而不由自主地会走神等。不管是哪一种情况,我们都必须清楚自己上课走神的真正原因,可以带着问题寻找自己属于哪一种,方能针对自己的情况找到良方。
我认为克服上课走神首先就要休息好,保证睡眠,因为人在疲劳的时候是很难集中注意力的,所以孩子们午饭后一定要休息,千万不能放下碗就继续学习,一定要在教室里将双眼闭着,安静休息30分钟,不管能不能睡着,对您们来说都是最好的休息,这样才能保证下午的学习,这是其一。其二,要克服外界干扰,养成闹中取静的学习习惯,因为在学习中,常常有不少内外因素的干扰,使我们难以集中精力学习。我们必需学会从闹中取静,让自己安静,安静就是力量,只有心静了,才能集中精力投入学习。其三,加强意志锻炼,做支配注意力的主人。在学习中我们除了会遇到外界的刺激外,还会遇到内部因素的干扰。比如情绪低落、身体欠佳、不良习惯等,这些都容易使我们在课堂上分心。因此,我们要学会以坚强的意志同一切干扰作斗争。其四,上课认真听讲,紧跟老师的节奏,就能听懂老师所讲,这对课后完成作业也是很关键的。最后我建议孩子们要学会放松心情,对于不能集中注意力做的事,先不要强迫自己,闭上双眼,全身放松,缓慢呼吸,尽量排除其它念头,全神贯注的数自己呼吸的次数,几分钟后再开始做题,这样注意力就能得到集中了。
随着天气的变化,孩子们中午的休息就显得更为重要了,可不能不当一回事哟,不要以为利用中午的时间来学习就是抓紧时间,刻苦学习,殊不知是丢了西瓜捡芝麻哟,老师特别提醒,期盼大家高度重视,不可麻痹!
在学习和生活中孩子们将慢慢长大、成熟,平时可要多多注意自己的言谈举止,加强修养学会从容,不是消极待世,更不能束缚自己的创造潜力,要培养积极的百分百的责任心态,对自己的人生负责,对自己的家庭负责,对自己的班级负责,努力把握每个现在,承担起自己的责任,实现自我在每一个阶段的价值,展现自己对人生的意义。
孩子们,咱们分享一个真实的故事吧。这位名叫安妮·兰伯特的美国人通过自己的经历告诉大家,她的完美人生是如何开始的。分享完这则故事,孩子们就会坚信:从现在开始承担自己成长中的责任是多么重要!
一天,安妮·兰伯特将自己的成长故事告诉了大家,她说: “我13岁生日那一天,是我人生的一个重大转折。妈妈把我叫进她的房间,‘安妮,我想和你谈谈。’妈妈拍了拍身边的床铺说,‘我用了12年的时间来培养你的价值观和道德观。你觉得自己具有分辨是非的能力了吗?今天是你的13岁生日。从今以后你就不再是小孩子了,生活是你开始自己拿主意的时候了。从现在起,你自己的规矩自己定。什么时候起床,什么时候睡觉,什么时候写作业,和哪些人交朋友,这些都由你自己决定。’‘我不明白。你生我的气了吗?我做错了什么吗?’妈妈伸出手搂住我的肩膀:‘每个人迟早都要自己做主。很多被父母严格管教的年轻人,往往在他们离开大学、没人给他们指导的时候犯下了可怕的错误,有些甚至毁了自己的一生。所以我要早一点给你自由。’我目瞪口呆地盯着她,各种念头一起闪过脑海:那么,我随便多晚回家都可以;能够自由参加各种聚会;没有人再催促我写作业……这简直棒极了!
这时,妈妈站起来:‘记住,这是一种责任。家里人都在看着你。而只有你一个人为自己的过错负责。’她说着用力抱了抱我,‘别忘了,我一直在你身边。任何时候,如果你需要,我会随时帮助你。’完美的谈话就这样结束了。同以往一样,这个生日是与家人一起度过的,有蛋糕,有冰淇淋,还有礼物,而母女间的这次谈话却是我收到的最有意义的生日礼物。
“从那一天起,我在享受自由的时候,始终忘不了母亲的那句话――只有你一个人为自己的过错负责。在这之后的数年间,我做过不少错事,但自己为自己的过错负责的态度,使我迅速成熟起来。”
孩子们,愿意对自己的人生负责,是一个人自尊心萌芽的表现,更是一个人成熟起来的标志。人总是会慢慢长大,身边的亲人、朋友、老师会告诉我们怎样生活,怎样做人。但任何行动的落实都只能是我们自己。当我们大家明白了这些,我们就会不断地改变自己的行为,弥补自己的过失,做一个成熟而又勇于负责的人。
想想安妮在13岁的时候就开始明白这个道理并亲自去实践,在这个过程中她慢慢长大,成熟起来。她懂得为自己负责,同时也赢得了更广阔的成长空间和思维空间。从今往后孩子们要保持生活习惯的正常,合理安排学习、锻炼、娱乐和睡眠的时间,在精神保满的前提下要竭尽全力培养自己对学习的兴趣,愉快的学习和生活!
祝孩子们健康、快乐、进取!
励志演讲:对自己的人生负责
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